山登りとは
山登りとは山の頂となる山頂を目標としたり、他の場所を目標として山歩きを行って目標を達成するものであり、山登りは別名登山とも言われてるアウトドアスポーツでもあるのです。一般的に知られるハイキングとはニュアンスそのものが異なるのが特徴で、山登りをする場合には装備をしっかりとして、計画をきちんと立てた上で実行をすることが必要であり、山登りをする時には履きなれた靴ではなく、トレッキングシューズや登山靴などを利用して山歩きを行う事で足を痛めることなく快適な山登りをすることが出来るようになります。また、初心者の人などの場合は九州の中にある低山などを最初に制覇するなどすることで、自分のペースなどを掴めるようになります。
山登りを始める初心者の基本
山登りをする場合は、九州の山に登る場合であれば、九州にはどのような山が在るのかを知ることが大切です。山には色々なルートが在るため、初心者向きのルートを持つ山を九州地方の中から探し出します。また、初心者の人は山についての基本的な知識を持たないため、経験を持つ人と一緒に山登りをするのがおすすめであり、九州地方の中にある特定の山を指定して、初心者である自分でも登ることが出来るかどうかを聞いてみる事がおすすめとなります。また、山登りをする時には装備をしっかりと揃える事が大切であり、基本となるものはリュックサック、靴、そして雨具などになります。これらの道具を購入する場合も、経験を持つ人と一緒にお店に行ってアドバイスを受けながら選ぶ事がおすすめです。
山登りの初心者が始める前に必要な基礎知識
山は昼間と夜とでは気温が大きく変化すると言う基本的な知識を必要とします。真夏でも日中は暑くても、夜間や早朝ともなれば気温は一気に下がるため、防寒対策を行う必要が有ります。持ち物は色々な物を持って行くことで便利ではあるのですが、リュックサックに重量が在るものを沢山詰め込んでしまうと歩くのも大変ですし、同行して貰う人に迷惑をかけてしまう事からも、必要最小限の荷物にとどめる事、そしてどのようなものが必要になるのかなどの基本的な知識を得る事が大切です。尚、雨の時にはレインウェアを利用する事で両手が塞がることなく山歩きが可能になります。傘をさしている事で片手が利用出来なくなり、転んだ時などに怪我をするので注意が必要です。
山登りを始める際に必要なもの
山登りを始める場合、最低限必要となるものは、リュックサック、靴、雨具、着替えなどであり、これ以外にも水筒やタオルなども必要不可欠な存在となります。また、山小屋などに宿泊をする場合は、早朝に出発と言う事も有りますので、ヘッドライトが在ると便利です。ヘッドライトにはベルトが付いていて、ベルトを頭に付ける事で足元を照らすことが出来るので、傘と同じく両手を使えるようになるなどのメリットが有ります。また、靴はトレッキングシューズなどの軽登山用の靴がベストで、自分の足のサイズに合った物を選びます。リュックサックは、外側にポケットが付いている物を購入すると移動時の水分補給などを行う時や休憩時にリュックの中を手探りで探すなどが無く便利です。
山登りの初心者が簡単に始める方法・手順
九州地方には幾つかの低山が在り、初心者向けの山も多数あります。1つの山には幾つかのルートやコースが有りますが、初心者の人は1日の工程が比較的短いコースを選ぶ事で無理なく目的地に到着する事が出来ます。そのため、数多くある九州地方の山の中でも初心者向けのコースが多数ある山を選ぶ事が簡単に始める方法とも言えます。因みに、九州地方には阿蘇山（1592m ）、祖母山（1787m ）、祖母山（1756m）などの山が有りますが、これらの山は九州地方における日本百名山の山々であり、風光明媚な景色を堪能できるなどのメリットが有ることからも九州の中でもおすすめの山となります。また、これらの山は日帰りでのコースも有るので、初心者にも最適な山と言えます。
山登りの初心者が上達するためのコツ
山登りの初心者が上達するためには、数多くの山を登る事がコツと言えますが、一つの山を数回登る事も上達するコツと言えます。同じ山を何度か登ることで自分の歩く速度のコントロールなどが可能になり、最初の頃はこの場所で疲れたのに、数回登ることで身体が慣れてきて、楽に上れるようになるなどの上達に繋がります。また、色々な山を登ることも大切で、山にはそれぞれコースに特徴が有りますので、色々なコースを体験しておくことで山登りの上達にも繋がるのです。尚、初心者の人は山登りの経験を持つ人と一緒に同行する事で、山登りの極意などを伝授して貰う事が出来るようになります。尚、山登りで一番大切な事は自分のペースで歩くことであり、数名で山登りをする場合などでは同じようなペースで歩く人と一緒に行くのが上達のコツでもあるのです。
山登りに初めて挑戦する人へのアドバイス
九州地方には日本国内にある日本百名山に指定されてる山が幾つかあります。日本百名山は、風光明媚な山であり、景色が良い事や山の形が素晴らしいなどの理由で指定されている山であり、初心者の人でも簡単に登ることが出来るルートも数多く有ります。これから山登りを始めようとする人にもおすすめできる山が多数あるので、九州地方の日本百名山も登ってみる価値は高いと言えます。尚、山と言うのは急に天候が変わることも多く在りますので、霧などで視界が閉ざされてしまった時などはむやみに歩き回るのではなく、霧が晴れるまでの間は待機する事が大切です。また、初心者の人は山登りの経験を持つ人と出かける事がおすすめで、経験者からのアドバイスを受ける事で山登りのスキルを高める事が出来るようになります。
山登りの初心者のまとめ
道具と言っても高価な物を買い揃える必要は無く、機能性を重視して選ぶようにします。また、登山用品を販売しているお店には知識豊富なスタッフがいますので、解らない事が在れば何でも聞いて納得した上で購入するようにします。尚、経験を持つ人と一緒にお店に行ってアドバイスを受けながら購入する方法もお勧めです。判断力と言うのは、山の中での事故を未然に防止する事が出来る能力であり、天候が急変した時などは周囲がガスで包まれてしまい、数メートル先も見えないような状況下では歩き出すのは危険です。こうした状況の中での判断力と言うのは、その場でとどまりガスが晴れるのを待つというものであり、むやみに歩き始めてしまえば遭難の危険も有るので注意が必要です。
山登りの歴史
山登りと言うのは現在のようなレジャーやアウトドアスポーツではなく、信仰の山に登ると言う目的が有りました。信仰の山と言うのは、山は本来神が宿る神聖な場所であり、山に登ることでご利益がある、祈願を行う事で豊作になるなど、生活の中での一つの知恵として山登りが行われていたわけです。現在では、1つの山に登ることで目的を達成すると言いますが、これは頂上に立つなどの目的があるものです。尚、最近の山道と言うのはボランティアの人々や山小屋に勤める人々の努力などにより整備が行き届いており、安全な山登りが可能になっています。しかし、昔の山道と言うのは誰かが整備をすると言う事は無く、危険となるような場所も随所に存在していたと言います。
初心者におすすめの山登り
九州地方の中には1000メートルから1700メートルほどの高さの山が多数ありますが、九州地方の中でも大分県にある九重山は標高1787mの山で、九州の中では比較的標高は有りますが、初心者向けのコースも数多くありおすすめとなります。また、九重山は日本百名山の一つでもあり、山登りの一番最初に登ることで1つ目の日本百名山を制覇したことになるなどのメリットもあるのです。自分の足を使って行うと言う基本がある山登りも、初心者向けのコースと言うのは1日のルートが比較的短いため、脚に自信が無いと言う人でも山登りの楽しみを知ることが出来るなどのメリットが有りますし、九重山は日帰り登山も可能な山となっている事からも初めての山登りの山としても最適なのです。
